medullaoblungata

Oj va jag är bra! Kom iväg till gymmet alldeles själv. Först blev det rodd 2000 meter ca 10 minuter. Sen blev de lite styrka på dom maskinerna jag klarade av, haha. Sen 30 minuter fat burn i väldigt högt tempo. Kunde inte sluta le på slutet när jag ser hur många kalorier jag har förbränt och hut mycket jag klarar av. Ska tydligen va fett förbrännande att köra styrka och sen kondition. Kändes skönt i alla fall! Kom hem och åt, dock inga kolhydrater! Imorgon blir det ingen morgonpromenad utan gå till ett jobb jag inte kan men jag lär mig säkert nåt av de också.